Почему так трудно бросить жевать жвачку?

Некоторые люди считают, что жевание жевательной резинки после еды помогает сохранить свежесть дыхания.

1. Почему мы не можем удержаться от жевания жевательной резинки, когда начинаем?

Для тех, кто предпочитает сладкое после еды, калорийность жевательной резинки относительно невысока. Более того, для тех, кто склонен к постоянному перееданию и постоянно активен, жевательная резинка может занять полость рта и в некоторой степени контролировать потребление калорий. Многие молодые люди жевательной резинкой подавляют аппетит.

2. Какова польза жевательной резинки?

Исследования показывают, что жевательная резинка может улучшить память, снять стресс и отбелить зубы. Жевательная резинка стимулирует активность языка и жевательных мышц. Более активная двигательная активность языка может косвенно стимулировать головной мозг и лицевые нервы, тем самым замедляя их атрофию. Жевательная резинка повышает уровень гемоглобина, который отвечает за транспортировку кислорода к мозгу, тем самым улучшая его способность к обучению, хранению и воспроизведению информации.

При жевании резинки учащается сердечный ритм и расходуется больше энергии. Это подавляет секрецию гормонов стресса, тем самым снимая стресс. Жевательная резинка также может способствовать отбеливанию зубов. Во время еды пища вырабатывает в полости рта кислоту, которая может разрушать зубы. Жевательная резинка может противодействовать образованию этой кислоты, способствуя здоровью и белизне зубов.

Хотя жевательная резинка обладает множеством полезных свойств, её следует употреблять умеренно. Большинство жвачек содержат сахарозу в качестве подсластителя. Длительное жевание резинки может легко привести к эрозии зубов. Кроме того, постоянное жевание жвачки может держать жевательные мышцы в напряжении, что может привести к привычке скрежетать зубами по ночам.

Жевательная резинка имеет двойственную природу, предлагая как преимущества, так и недостатки. Следовательно, крайне важно подходить к ней осознанно и умеренно, основываясь на всестороннем понимании. Чтобы по-настоящему использовать ее преимущества для физического благополучия, такие как улучшение здоровья полости рта или повышение концентрации внимания, не менее важно понимать, для каких групп населения жевание жевательной резинки нежелательно.



Автор: Wuxi Gum Base
Дата публикации: 9/18/2025